लाइफस्टाइल
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क्या है ‘निगेटिव सेल्फ टॉक’ ? , मानसिक स्वास्थ्य के लिए क्यो हो सकता है खतरनाक है पढे पूरी खबर
नई दिल्ली I हेल्दी शरीर के लिए जरूरी है हेल्दी माइंड और हेल्दी माइंड के लिए जरूरी है निगेटिव सोच से…
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कोरोना काल में आप इन तरीकों से रखें सकते है अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान
नई दिल्ली : पिछले कुछ महीनों से हम सभी का कड़ा इम्तिहान चल रहा है। कोरोना महामारी ने सबके जीवन को…
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लगातार लम्बे समय से एक ही जगह बैठकर काम करने से आपकी रीढ़ की हड्डी में हो सकती है परेशानी, जाने बचने के उपाय
नई दिल्ली . कोरोना महामारी आज वैश्विक स्तर पर सबसे गंभीर विषय है. कोरोना संक्रमण के कारण विश्वभर में अभी तक…
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इम्यूनिटी को कमजोर बनाती है ये चीजें, इस्तेमाल करने से पहले जाने इनके बारे में पूरी जानकारी
नई दिल्ली. कुछ लोग जरा सा मौसम बदलते ही बीमार होने लगते हैं. इसका सबसे बड़ा कारण होता है उनकी…
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स्कूल्स की ऑनलाइन क्लास बच्चों की मेंटल हैल्थ को कर रही है खराब, रखें इन बातों का ध्यान
नई दिल्ली। लॉकडाउन के चलते एक तरफ जहां बच्चों को स्कूल से छुटकारा मिल गया है, वहीं दूसरी ओर कई…
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कही आप भी डिप्रेशन के शिकार तो नहीं इन लक्षणों से से करे पहचान
नई दिल्ली। डिप्रेशन को हिंदी में अवसाद कहते हैं। इसमें एक व्यक्ति जिंदगी से मुंह मोड़ लेता है। वह अकेले…
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अगर जीना चाहते हैं स्ट्रेस फ्री लाइफ तो अपनाएं ये टिप्स, लाइफ रहेगी खुशहाल
नई दिल्ली: आजकल के लाइफस्टाइल और तनाव के कारण डायबिटीज, उच्च रक्तचाप, खराब कोलेस्ट्रॉल और कई अन्य बीमारियां हो सकती…
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